習慣と新しいこと

最近の私は「習慣」を重視していて、このブログや英語の勉強がそれにあたる。しかし、習慣だけではどうも停滞を引き起こしてしまいそうな感を近頃感じている。なので、習慣だけでなく「新しいこと」に挑戦する姿勢を持ち合わせることも考えていこうと思う。一応「新しいこと」を大きく3種類に分けて考える。

それぞれ説明する。

やったことがないこと

これは、今まで自分が取り組んだことのないことをやってみようというものだ。自分にとって全く新しいことをやることで、様々な風を吹き込ませる。

新しさはないが、より強化したいもの、より効率的にしたいもの、自らのアイデンティティーにつながるものを新しい習慣として取り込む。

既存の習慣をより発展させる。習慣の特徴として強化や効率化が進むことが挙げられる。しかし、それらがある程度落ち着いて一定の状態を維持できるようになった場合に、より高いレベルを目指すために習慣の更新を行う。

今回主に取り組みたいと考えているのは最初の「やったことがないこと」だ。何に取り組もうかなぁ。とりあえず情報収集などのトリガーが必要っぽい。これは「新しいことに取り組む」という習慣を作ることだと言える。