今日の歩数は3,300歩だった。 ここ2週間の平均が約10,000歩なので、全然歩けていない感じだ。 新宿は歩いていけるところがたくさんあって、散歩が楽しかったのだが、 家の周りは特に何もない、というかすでに見尽くしているので、散歩してもあまり楽しくないのだ。 できれば平均10,000歩を維持したいが、散歩だけでは難しい気がする。 散歩するモチベーションがない。 ジムなどに行ってランニングマシンで走ると良いだろうか？ 楽しいかなそれ…。
とにかく運動習慣を作らなくてはいけない。 さっさと引っ越すという手もあるか？