ここ数日は冷え込んでいて、就寝前の入浴が欠かせなくなっている。 普段は結構シャワーで済ましてしまう。 しかし、これだけ寒いと入浴するとしないとでは寝つきの質が変わってくる。 風呂から上がったあとは体を冷やさないようにスリッパを履いて、 布団に入る直前に脱ぐことで暖かい状態を維持しながら寝ることができる。
寒くなると大体体調をおかしくするのだが、 今回に関してはむしろいつもより体調が良い。 いつもより寒さに気を使っているのもある。 しかしながら、一番の要因は最近ん導入したマットレスだろう。 マットレスありがとう…
今日もそのようにして眠りにつく…